چه کسانی باید مکمل تقویتی مصرف کنند؟
6 دقیقه قبلچرا “نان سبوسدار” بهتر از “نان سفید” است؟
18 دقیقه قبلسال سیاه ؛ میثم ابراهیمی
30 دقیقه قبلاین خوراکیها را هرگز با موز نخورید!
42 دقیقه قبلمهران مدیری به علیرضا بیرانوند هم رحم نکرد
54 دقیقه قبلپیش بینیهای عجیب نوستراداموس برای ۲۰۲۵
1 ساعت قبلچه کسانی باید مکمل تقویتی مصرف کنند؟
به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین؛ مصرف مکملها میتواند به نیازهای خاص سلامتی، سبک زندگی و عادات غذایی فرد بستگی داشته باشد و چند راهنمای کلی درباره آنها مطرح است. ۱. در صورت وجود کمبود مواد مغذی کمبود تشخیص دادهشده: اگر پزشک از طریق آزمایش خون کمبود مواد مغذی (مانند کمبود آهن، ویتامین D […]
چرا “نان سبوسدار” بهتر از “نان سفید” است؟
زهره پوراحمد؛ کارشناس اداره کل فرآوردههای غذایی سازمان غذا و دارو، با اشاره به تفاوتهای نان کامل و نان سفید، اهمیت مصرف نان کامل را مورد تأکید قرار داد. به گزارش تابناک به نقل از تسنیم، وی اظهار کرد: نان سفید فاقد سبوس و جوانه گندم است و به همین دلیل، از نظر ویتامینهای گروه […]
سال سیاه ؛ میثم ابراهیمی
چشام رو شال سیاهته من و تو پای پیادهباهام بیا قدم قدم خسته نشو اگه میتونیاین شبا میگذره میره یه خودم یه خودت میمونیمدوست دارم من خیلی زیاد عشقت بهم خیلی میادنه نمیذارم اصلا اشکت یه بارم در بیادهرچی حال خوبه واسه ماست عزیزم شک نکن با من بیاجز تو کی میمونه برام پر زد […]
این خوراکیها را هرگز با موز نخورید!
به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین؛ ترکیب موز با این غذاها میتواند باعث ناراحتی گوارشی شود، جذب مواد مغذی را کندتر کند، یا منجر به گاز، نفخ یا سوء هاضمه شود. در این مطلب نگاهی دقیق به غذاهایی انداختهایم که باید از ترکیب آنها با موز اجتناب کنید تا نسبت به سلامت سیستم گوارشی شما اطمینان حاصل شود. شیر شیر و […]
مهران مدیری به علیرضا بیرانوند هم رحم نکرد
مهران مدیری در سریال قهوه پدری به ماجرای رشوه پنج میلیارد تومانی بیرانوند به پرسپولیس پرداخت. علیرضا بیرانوند چند ماه پیش در یک مصاحبه جنجالی مدعی شده بود که به پرسپولیس رشوه داده و اظهارات او به شدت بحثبرانگیز شد. این سکانس از سریال قهوه پدری که در فضای مجازی وایرال شده را میبینید. +
پیش بینیهای عجیب نوستراداموس برای ۲۰۲۵
به گزارش تابناک به نقل از ایمنا، پیشبینیهای ستارهشناس و پیشگوی مرموز فرانسوی، میشل دو نوستردام معروف به نوستراداموس، برای قرنها تخیل مردم را به خود جلب کرده است و بسیاری حتی با وجود خرافه دانستن آن، هنوز علاقه زیادی به شنیدن آن دارند. بسیاری بر این باورند که بیش از ۹۰۰ رباعی او که […]
جلسه سئوال از وزیر بهداشت برگزار نشد/ کمیسیون راضی، وزیر راضی، افکار عمومی را چه نیازی؟!
حدود ۱۰ روز پیش اعلام شد که وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در چنین روزی پاسخگوی حوادث اخیر بیمارستانی خواهد بود، اما این جلسه باز هم به هفته بعد موکول شده است.
مبلغ عیدی کارگران اعلام شد 10 دی 1403
سروناز احمدی از زندان آزاد شد 10 دی 1403
بهترین زمان مصرف قرص آهن برای جذب حداکثری 10 دی 1403
سن مصرف واکسن ایرانی آنفلوانزا 10 دی 1403
واکنش سعید جلیلی به پیشنهاد پزشکیان
سعید جلیلی، در جریان یک نشست به پیشنهاد مسعود پزشکیان، رئیس جمهور برای معاون اولی واکنش نشان داد.
بررسی مجدد لایحه FATF در مجمع تشخیص مصلحت 11 دی 1403
پاسخ قالیباف به ابلاغ نشدن لایحه عفاف و حجاب 11 دی 1403
روایت کیهان از تخریب بنیاد رئیسی 11 دی 1403
جزئیات جلسه پزشکیان با رهبر انقلاب 11 دی 1403
واکنش اورونوف پس از تمدید قرارداد با پرسپولیس
اورونوف در نشست خبری تمدید قراردادش با پرسپولیس گفت: پیشنهادات زیادی داشتم ولی پرسپولیس خانه من است.
زنان داور محصور در اتاق VAR آزادی! 11 دی 1403
انتخاب داور بازی استقلال – سپاهان 11 دی 1403
جایگزین رونالدو در النصر کیست؟ 10 دی 1403
حراج سکه طلا فردا ۱۲ دی ماه ۱۴۰۳ + جزئیات
به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، امروز سهشنبه ۱۱ دی ماه ۱۴۰۳، هفتاد و نهمین جلسه حراج حضوری شمش طلا در مرکز مبادله ارز و طلای ایران برگزار شد که از مجموع ۱۵۸ کیلوگرم شمش طلای استاندارد (با عیار ۹۹۵ در هزار) عرضه شده در حراجهای عمده و خرد تالار معاملات طلای این مرکز، تمامی […]
قیمت خودرو در بازار امروز ۱۱ دی ماه 11 دی 1403
قیمت طلا امروز سهشنبه ۱۱ دی ماه 11 دی 1403
قیمت و سود جدید سهام عدالت 11 دی 1403
دریافت کالابرگ داوطلبانه شد 11 دی 1403
پیش بینی بورس در روز سهشنبه ۱۱ دی ۱۴۰۳ 11 دی 1403
چه کسانی باید مکمل تقویتی مصرف کنند؟
به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین؛ مصرف مکملها میتواند به نیازهای خاص سلامتی، سبک زندگی و عادات غذایی فرد بستگی داشته باشد و چند راهنمای کلی درباره آنها مطرح است. ۱. در صورت وجود کمبود مواد مغذی کمبود تشخیص دادهشده: اگر پزشک از طریق آزمایش خون کمبود مواد مغذی (مانند کمبود آهن، ویتامین D […]