چهارشنبه, ۱۲ دی , ۱۴۰۳
اخبار ویژه :
امروز : 33 خبر
  • اتلاف انرژی قبل از مصرف یا اسراف آن در مصرف04 دی 1403

    اتلاف انرژی قبل از مصرف یا اسراف آن در مصرف

    اتلاف انرژی قبل از مصرف یا اسراف آن در مصرف، یکی از چالش‌های جدی در مدیریت منابع انرژی به شمار می‌رود. این پدیده نه‌تنها به اتلاف منابع طبیعی منجر می‌شود.با اتخاذ رویکردهای علمی و عملی، می‌توانیم به کاهش اتلاف انرژی و در نهایت به حفظ منابع طبیعی و بهبود وضعیت اقتصادی کمک کنیم.

  • همراهی و مشارکت عمومی در سایه شفافیت03 دی 1403

    همراهی و مشارکت عمومی در سایه شفافیت

    در شرایطی که بحران انرژی در ایران به طور فزاینده‌ای جدی‌تر می‌شود، اقداماتی مانند پویش «۲ درجه کمتر» نه تنها به حل این مسائل کمک نمی‌کند، بلکه ممکن است موجب افزایش نارضایتی عمومی گردد.

چه کسانی باید مکمل تقویتی مصرف کنند؟ 12 دی 1403

چه کسانی باید مکمل تقویتی مصرف کنند؟

به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین؛ مصرف مکمل‌ها می‌تواند به نیازهای خاص سلامتی، سبک زندگی و عادات غذایی فرد بستگی داشته باشد و چند راهنمای کلی درباره آنها مطرح است. ۱. در صورت وجود کمبود مواد مغذی کمبود تشخیص داده‌شده: اگر پزشک از طریق آزمایش خون کمبود مواد مغذی (مانند کمبود آهن، ویتامین D […]

چرا “نان سبوس‌دار” بهتر از “نان سفید” است؟ 12 دی 1403

چرا “نان سبوس‌دار” بهتر از “نان سفید” است؟

زهره پوراحمد؛ کارشناس اداره کل فرآورده‌های غذایی سازمان غذا و دارو، با اشاره به تفاوت‌های نان کامل و نان سفید، اهمیت مصرف نان کامل را مورد تأکید قرار داد. به گزارش تابناک به نقل از تسنیم، وی اظهار کرد: نان سفید فاقد سبوس و جوانه گندم است و به همین دلیل، از نظر ویتامین‌های گروه […]

سال سیاه ؛ میثم ابراهیمی 12 دی 1403

سال سیاه ؛ میثم ابراهیمی

چشام رو شال سیاهته من و تو پای پیادهباهام بیا قدم قدم خسته نشو اگه میتونیاین شبا می‌گذره میره یه خودم یه خودت میمونیمدوست دارم من خیلی زیاد عشقت بهم خیلی میادنه نمی‌ذارم اصلا اشکت یه بارم در بیادهرچی حال خوبه واسه ماست عزیزم شک نکن با من بیاجز تو کی میمونه برام پر زد […]

این خوراکی‌ها را هرگز با موز نخورید! 12 دی 1403

این خوراکی‌ها را هرگز با موز نخورید!

به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین؛ ترکیب موز با این غذاها می‌تواند باعث ناراحتی گوارشی شود، جذب مواد مغذی را کندتر کند، یا منجر به گاز، نفخ یا سوء هاضمه شود. در این مطلب نگاهی دقیق به غذاهایی انداخته‌ایم که باید از ترکیب آن‌ها با موز اجتناب کنید تا نسبت به سلامت سیستم گوارشی شما اطمینان حاصل شود. شیر شیر و […]

مهران مدیری به علیرضا بیرانوند هم رحم نکرد 12 دی 1403

مهران مدیری به علیرضا بیرانوند هم رحم نکرد

مهران مدیری در سریال قهوه پدری به ماجرای رشوه پنج میلیارد تومانی بیرانوند به پرسپولیس پرداخت. علیرضا بیرانوند چند ماه پیش در یک مصاحبه جنجالی مدعی شده بود که به پرسپولیس رشوه داده و اظهارات او به شدت بحث‌برانگیز شد. این سکانس از سریال قهوه پدری که در فضای مجازی وایرال شده را می‌بینید. +

پیش بینی‌های عجیب نوستراداموس برای ۲۰۲۵ 12 دی 1403

پیش بینی‌های عجیب نوستراداموس برای ۲۰۲۵

به گزارش تابناک به نقل از ایمنا، پیش‌بینی‌های ستاره‌شناس و پیشگوی مرموز فرانسوی، میشل دو نوستردام معروف به نوستراداموس، برای قرن‌ها تخیل مردم را به خود جلب کرده است و بسیاری حتی با وجود خرافه دانستن آن، هنوز علاقه زیادی به شنیدن آن دارند. بسیاری بر این باورند که بیش از ۹۰۰ رباعی او که […]

جلسه سئوال از وزیر بهداشت برگزار نشد/ کمیسیون راضی، وزیر راضی، افکار عمومی را چه نیازی؟! 11 دی 1403

جلسه سئوال از وزیر بهداشت برگزار نشد/ کمیسیون راضی، وزیر راضی، افکار عمومی را چه نیازی؟!

حدود ۱۰ روز پیش اعلام شد که وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در چنین روزی پاسخگوی حوادث اخیر بیمارستانی خواهد بود، اما این جلسه باز هم به هفته بعد موکول شده است.

حراج سکه طلا فردا ۱۲ دی ماه ۱۴۰۳ + جزئیات 11 دی 1403

حراج سکه طلا فردا ۱۲ دی ماه ۱۴۰۳ + جزئیات

به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، امروز سه‌شنبه ۱۱ دی ماه ۱۴۰۳،  هفتاد و نهمین جلسه حراج حضوری شمش طلا در مرکز مبادله ارز و طلای ایران برگزار شد که از مجموع ۱۵۸ کیلوگرم شمش طلای استاندارد (با عیار ۹۹۵ در هزار) عرضه شده در حراج‌های عمده و خرد تالار معاملات طلای این مرکز، تمامی […]

12 دی 1403

چه کسانی باید مکمل تقویتی مصرف کنند؟

به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین؛ مصرف مکمل‌ها می‌تواند به نیازهای خاص سلامتی، سبک زندگی و عادات غذایی فرد بستگی داشته باشد و چند راهنمای کلی درباره آنها مطرح است. ۱. در صورت وجود کمبود مواد مغذی کمبود تشخیص داده‌شده: اگر پزشک از طریق آزمایش خون کمبود مواد مغذی (مانند کمبود آهن، ویتامین D […]